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사우나, 치유의 문화, 그리고 오쿠타마의 자연에 관한 단상 — 우나자와 시치베에가 전합니다.

사우나·냉수욕·외기욕의 순환이 이끄는 무념의 경지. 그 정체를 부드럽게 풀어봅니다.

예부터 일본인은 물에 몸을 담가 심신을 치유해 왔습니다. 현대에 이어가야 할 그 사상이란.

도심에서 두 시간. 맑은 계류와 깊은 숲에 안긴 우나자와의 알려지지 않은 매력을 소개합니다.